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悪行



年齢を重ねてくると
食欲は落ちてくると言われているが、
現段階で、私にとってそれは、

都市伝説

である。いつも腹を空かしているのだ。

というわけで、本日3月10日はミートの日、
「アルデンテってなんですか?」のキャッチでお馴染みの
パンチョ大宮店 で、

スパゲティのミートソース、
当然 大盛り、ハムカツ乗せ


を、男子高校生の群れに混じって食べてきた。

「身体に悪いものほど美味い」の法則通りで
糖質の塊、カーボローディングの極みで
血糖値をバカ上げしたわけです。

いや、ずいぶん食ったな。
ミート全部乗せにしなかったのは
似合わないセーブをしたためだが、
まあ今日はこのくらいで勘弁してやろう、ふう。

悪行って
スパゲティの大盛り食べただけじゃん
って、鼻で笑った方は、是非一度
パンチョにてお試しあれ!

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※なお、上の図は、スパゲティのパンチョ公式HPから、お借りしました。

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胃カメラ後日談



先週の土曜日に健康診断に行く話をしたんだけど、
初めて胃カメラを飲むって言ったでしょ。
いや、結構あれキツイっすねえ。

経鼻だったので
あれでも大したことないのかもだけど、
大の大人が涙を流すレベル。

軽い逆流性食道炎の跡があるくらいで、
幸い、食道、胃、十二指腸とも良好でした。

しかし自分の腹の中を覗けるというのは
面白いね。

胃だけじゃなくて
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久しぶりの加圧トレーニング



テニススクールに通っていたので、
しばらく加圧トレーニングをお休みしていました。
両方同時にやるのは、
お金も時間も大変だからね。

で、スクールが一区切りついたので、
昨日から加圧を再開しました。
5ヶ月ぶり、ということで
インストラクターも新しい人が入り
ちょっとトレーニングの内容も変わってました。
新鮮で良いものです。

新しいインストラクターがかわいい!

自主的に家でトレーニング自体は、やっていましたが
どうしてもマンネリな内容になってしまうので
他人に教えてもらうというのは、意味があることですね。

結局男の人は
若い娘が好きなのね
と、呆れた方は
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もっと闇を!



少しでも眠りの質を上げるために、
何をすれば良いか。

いろいろ考えて、寝る時に

HMD(ヘッドマウント ディスプレイ)
アイマスク

をすることにした。
朝、部屋が少し明るすぎで目がさめるんだよね。
それを防ごうというわけ。

でね、結果は少しキツすぎて

まぶたが二重(ふたえ)になったよ!

男前になって良かったじゃん、
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慢性疲労



最近、疲れがうまく癒せない。
神経が立っているのか
中途覚醒も結構ある。
目も痒いし、鼻も詰まり気味である。
呼吸も浅いし、眼精疲労もある。
こりゃ、

自律神経失調症だな。

温泉に3日くらい浸かれば治りそうだが
なかなか行けないよね。
仕事はタイトだが
どこかで休まないと壊れるなあ。。。
ま、なんとかなるか。
これまでもなんとかなったし。

休んじゃえ、休んじゃえって
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小康

Author:小康


春です。

花粉の季節です。
目が痒い、痒い。

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