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白湯(さゆ)の効用



最近、職場で

白湯(さゆ)

を良く飲む。
なんとなくお腹の調子が良い気がする。

作り方は、次の通り。

1.水をやかんに入れる
2.沸騰させ、そのまま10分間煮立たせる

3.おしまい

すするように飲んでも良し、
冷めてから飲んでも良し。

インドの伝統医学
アーユルヴェーダによれば
身体のバランスを調整するのにとても良いそうです。

お勧めします!

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小康

Author:小康


春です。

花粉の季節です。
目が痒い、痒い。

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